头皮总是起疙瘩怎么办

头皮总是起疙瘩可以考虑采取生活方式调整、局部皮肤护理、抗真菌洗发剂、抗炎药膏、系统性免疫调节剂等治疗方法。

1.生活方式调整
生活方式调整包括改善饮食习惯、减轻压力等，如增加富含维生素C和E的食物摄入量以及通过冥想等方式减轻压力。此方法适合于因生活习惯不良导致的头皮问题。
2.局部皮肤护理
局部皮肤护理涉及使用温和无刺激性的洗发水及护发素，并保持头皮清洁干燥。适用于缓解由头癣引起的头皮疙瘩。
3.抗真菌洗发剂
抗真菌洗发剂含有特定成分可以抑制真菌生长，例如硫磺酸盐、吡啶酮类化合物等。针对真菌感染所致头皮疙瘩具有一定的治疗效果。
4.抗炎药膏
抗炎药膏能够减少炎症反应，常含有的有效成分有氢化可的松、丁酸氢化可的松等。对于由脂溢性皮炎引发的头皮疙瘩具有一定的治疗作用。
5.系统性免疫调节剂
系统性免疫调节剂通过影响机体免疫应答来发挥作用，如环孢素A、他克莫司等。适用于自身免疫性疾病所引起的头皮疙瘩。
在处理头皮疙瘩时，建议避免频繁用手触摸患处以防细菌感染。同时注意观察疙瘩的变化情况，若持续存在或伴有其他症状应及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。