胶原蛋白可以通过口服吸收吗

口服胶原蛋白通常不能直接转化为皮肤内的胶原蛋白，但能被机体吸收利用。
虽然口服胶原蛋白无法直接作用于皮肤，但可作为原料被消化系统分解成氨基酸，再通过血液循环运输至全身各处，包括皮肤细胞。皮肤细胞可能会利用这些氨基酸来合成自身的胶原蛋白，从而起到一定的护肤效果。
对于特定人群，如妊娠期或哺乳期女性、肝肾功能不全者等，使用胶原蛋白产品时需谨慎，并在医师指导下进行。
在考虑补充胶原蛋白时，应确保选择的产品安全可靠，并遵循推荐剂量以减少潜在风险。同时，均衡饮食和适量运动也是维持健康肌肤的重要组成部分。