什么是气血虚

气血虚指气和血不足，脏腑功能减退，以面色苍白、呼吸短促、头晕自汗、四肢倦怠、动则气喘、心悸、睡眠障碍多梦等为主要症状的一种中医证候。
气血虚通常是因为长期饮食不当、过度劳累、久病不愈等原因导致脾胃虚弱，进而影响到气血生化。由于气血亏虚，不能上荣于面，所以会出现面色苍白的症状；气虚则推动血液运行无力，从而出现呼吸短促的现象；此外，气血不足还会导致脏腑组织失去濡养，引起头晕自汗、四肢倦怠等症状。气血虚还可能表现为月经量少色淡、舌质淡嫩、脉细弱等现象。如果女性患者出现上述症状，则可能是气血两虚所致。
针对气血虚的情况，可以通过血常规、甲状腺功能测定、血糖水平检测等方式进行诊断。必要时还可做X线检查、超声心动图检查来评估身体状况。气血虚可通过中药调理进行改善，如四君子汤、八珍汤等方剂加减运用。对于气血两虚引起的失眠、焦虑等问题，可考虑使用安神定志丸合归脾汤加减。
建议调整饮食结构，适当进食红枣、桂圆等食物补益气血，同时保持规律作息，避免过度疲劳，以促进病情恢复。