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九个月宝宝可以适量吃山药、胡萝卜,但不建议同煮。
山药中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素,能够促进肠胃蠕动,预防便秘的发生;而胡萝卜中含有的维生素A具有保护眼睛的作用,对于维持正常视力有一定的帮助。但是由于这两种食物都属于高纤维食品,过多食用可能会导致腹胀、排气增多等不适症状,因此不建议同煮。
如果宝宝对其中一种食材过敏,则不宜同时烹饪。
在给宝宝添加辅食时,应遵循从单一到多样、从细到粗的原则,并密切观察宝宝的消化吸收情况,以免引起不良反应。
2024-03-10
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