四种食物赶走腺肌症

四种食物赶走腺肌症有黑豆、亚麻籽、南瓜籽、核桃、胡萝卜。但需注意的是，虽然这些食物对腺肌症有一定的缓解作用，但并不能替代传统的医学治疗。

1.黑豆
黑豆富含植物雌激素，能够调节体内雌激素水平，进而缓解子宫内膜异位的症状。适量摄入可改善症状，但不宜过量以免引起不良反应。
2.亚麻籽
亚麻籽中含有的欧米伽-3脂肪酸具有抗炎作用，能减轻子宫内膜异位引起的疼痛和炎症。适当食用可以起到一定的辅助治疗效果。但是对亚麻籽过敏者不建议食用。
3.南瓜籽
南瓜籽含有锌、镁等矿物质，这些物质有助于减少前列腺素E的产生，从而缓解痛经等症状。补充上述微量元素有利于病情恢复，但要避免长期大量食用。
4.核桃
核桃中含有丰富的维生素E，该物质具有抗氧化的作用，还能够抑制体内的自由基，对于子宫内膜异位有一定的好处。适当进食核桃可以帮助机体提高免疫力，维护身体健康。但需注意不可过多食用，否则可能会导致消化不良的情况发生。
5.胡萝卜
胡萝卜中的类胡萝卜素具有抗氧化作用，能够降低体内氧化应激水平，从而减少子宫内膜异位的发生。经常吃胡萝卜可以预防疾病的发生和发展。但是要注意不要空腹食用，以免引起腹泻。
患者平时还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重不适症状。同时保持良好的心态也有助于控制病情的发展。