低头手麻是什么原因

低头手麻可能是腕管综合征、颈椎病、类风湿关节炎、糖尿病周围神经病变、腕部腱鞘囊肿等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腕管综合征
腕管综合征是由于腕管内压力增高导致正中神经受压所致，当正中神经受到压迫时，会导致手指和手腕麻木、刺痛等症状。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬等缓解疼痛，必要时需进行手术减压。
2.颈椎病
颈椎病中的神经根型颈椎病是由颈椎退行性变引起的，突出的椎间盘或增生的骨质刺激或压迫颈部神经根，进而引起手臂麻木的症状。当颈椎病累及颈髓时，还可能会出现上肢麻木、无力等症状。对于存在神经功能障碍的患者，可在医生指导下口服营养神经药物，如甲钴胺片、维生素B6片等。
3.类风湿关节炎
类风湿关节炎是一种慢性炎症性疾病，主要侵犯全身多个关节，包括腕关节。随着病情进展，关节滑膜增厚并形成类风湿结节，这些结节可能压迫周围的神经，导致手部麻木。患者可以遵照医生的意见服用阿司匹林肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解不适症状。
4.糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是长期高血糖对神经组织的损害，导致神经传导功能障碍，从而引起手足麻木、刺痛感等症状。患者应严格遵循医嘱调整饮食结构，减少糖分摄入量，同时加强血糖监测，控制好血糖水平。
5.腕部腱鞘囊肿
腕部腱鞘囊肿是因为关节腔内的滑液通过薄弱点向外膨出而形成的良性肿物，若囊肿较大且位于腕横韧带下方，则会对正中神经产生一定的压迫作用，从而引发手部麻木的情况发生。针对较小的腱鞘囊肿，可通过热敷等方式促进血液循环，有助于囊肿自行吸收；对于较大的囊肿，则需要采取腱鞘囊肿切除术的方式进行处理。
建议定期进行神经系统检查以及肌电图检查以评估神经功能状态。日常生活中注意保持正确的姿势，尤其是坐姿和站姿，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重手麻的症状。