儿童骨折术后吃什么恢复快

儿童骨折术后可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、三文鱼、燕麦等富含蛋白质和维生素的食物，有助于促进伤口愈合和身体恢复，但食物并无治疗作用。

1.牛奶

牛奶富含钙质，有助于骨骼生长和愈合。摄入足够的钙可以增强骨密度，促进骨折愈合。儿童可适当增加奶类及其制品的摄入量。

2.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，是身体修复所需的营养物质之一。补充蛋白质可以帮助伤口愈合和组织修复。家长应注意确保孩子不过敏且无其他消化道疾病。

3.菠菜

菠菜富含维生素C、K以及铁元素，这些成分对于骨折后的康复至关重要。维生素C有助于胶原合成，而铁则参与红细胞制造以支持氧气运输至受伤区域。建议将其作为常备食材之一。

4.三文鱼

三文鱼中含有的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能够减少手术后炎症反应。Omega-3还有助于改善血液循环，加速伤口愈合并降低感染风险。适合制作成寿司或烤制后食用。

5.燕麦

燕麦中含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘的发生。此外还可以为机体提供能量，维持日常活动需要。可以选择纯燕麦片或者添加一些水果坚果来丰富口感。

儿童骨折术后应避免高脂、高糖食物，以免影响伤口愈合及身体恢复。同时，适量补充维生素D和钙有利于骨骼健康，可在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3咀嚼片等药物进行治疗。