脚崴了肿的厉害怎么办

脚崴了肿的厉害可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下软骨损伤修复术等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流量，从而起到止痛消肿的作用。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。冷敷适用于急性期的肿胀、疼痛症状缓解后，一般不建议继续冷敷。

2.弹性绷带

弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，限制肿胀部位活动，达到稳定结构、促进愈合的目的。弹性绷带广泛用于各种软组织损伤及骨折后的固定包扎，在穿戴时应确保松紧度适宜以避免过度压迫。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成，具有镇痛、抗炎效果，能减轻肿胀和疼痛。此类药物包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服制剂以及外用贴膏、凝胶等，患者需遵医嘱选择合适剂型和剂量使用。

4.糖皮质激素注射

糖皮质激素注射可以直接减少炎症反应，迅速缓解肿胀和疼痛。此方法通常在医院由医生操作，在特定情况下如严重肿胀导致行动困难时考虑使用。

5.关节镜下软骨损伤修复术

关节镜下软骨损伤修复术是一种微创手术，通过小切口置入关节镜器械进行诊断和治疗，旨在恢复关节功能和稳定性。该手术主要用于治疗严重的软骨损伤或其他相关疾病，需要在专业医师指导下进行。

在处理脚部肿胀期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤。同时注意休息，适当提高患肢，有助于促进静脉回流，有利于肿胀的消退。