小孩发烧吃什么食物比较好

小孩发烧可以食用小米粥、蔬菜汤、苹果、香蕉、酸奶等易消化且营养丰富的食物，有助于缓解症状。需要强调的是，食物并不能直接治疗发烧，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥
小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量，缓解发热引起的疲劳。此外，小米粥还具有温和的性质，不会增加胃肠道负担。适量食用小米粥可以补充体力，有助于恢复健康状态。
2.蔬菜汤
蔬菜汤中含有丰富的维生素和矿物质，可以满足身体对营养的需求，促进病情康复。此外，蔬菜汤还可以帮助维持水电解质平衡，防止脱水的发生。适当的摄入蔬菜汤可减轻发热引起的口渴症状，同时还能增强免疫力，缩短病程。
3.苹果
苹果属于低热量、高纤维水果，且含有多种维生素及矿物质，可作为轻度腹泻或消化不良期间的食品选择。其含有的果胶能吸附并清除肠道内的毒素物质。适当进食苹果有利于调节肠胃功能，促进排便通畅，但不建议空腹食用以减少刺激性。
4.香蕉
香蕉中钾元素含量较高，对于存在电解质紊乱风险的小孩而言是较好的补充来源。此外，香蕉中的碳水化合物可转化为葡萄糖被机体利用，从而改善不适感。补充钾元素的同时也能为身体提供必要的能量储备，但不宜过量以防血糖波动。
5.酸奶
酸奶中含有一定的益生菌群，可以帮助调整胃肠道微生态环境，促进消化吸收功能的恢复。另外，酸奶也能够辅助抑制体内有害细菌过度繁殖，进而达到稳定内环境的目的。补充有益菌的同时有助于维护正常菌群平衡状态，长期坚持饮用还有助于提高自身抵抗力。
饮食方面需注意避免辛辣、油腻以及难以消化的食物，以免加重胃肠负担，影响病情恢复。除此之外，患儿还可遵医嘱使用退热贴进行物理降温，若体温持续上升则需及时就医治疗。