生理期容易犯困吗

生理期容易犯困。
生理期时，体内激素水平变化会导致大脑皮层兴奋性降低，从而使神经递质5-羟色胺分泌减少，影响中枢神经系统功能，进而引发犯困的现象。
除了生理期外，在妊娠、甲状腺功能减退等情况下也可能出现犯困的症状。这些情况都与体内的激素水平或代谢异常有关，导致身体疲乏。
在生理期间，充足的休息和适当的运动有助于缓解症状，但应注意避免过度劳累和剧烈运动，以免加重症状。