手臂经常脱臼怎么办

手臂经常脱臼可以考虑采取关节保护、物理疗法、功能性锻炼、非甾体抗炎药、肌肉强化剂等治疗措施。

1.关节保护
关节保护包括限制活动范围、使用护具等措施以减少再次脱臼风险。适用于频繁发生脱臼且需要特定运动时的情况。
2.物理疗法
物理疗法通过一系列针对性训练来增强周围肌群力量及稳定性。适合于因软组织薄弱导致易脱臼人群。
3.功能性锻炼
功能性锻炼旨在提高肢体功能和协调性，预防二次受伤。针对手臂频繁脱臼患者，在专业指导下进行针对性训练。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症反应和疼痛症状。在确定无禁忌后，可作为辅助缓解手臂脱臼后的不适感。
5.肌肉强化剂
肌肉强化剂有助于增加肩袖肌群的力量和耐力，从而降低脱臼风险。对于存在潜在肌力不足者，可在医师建议下服用。
面对反复发作的手臂脱臼情况，应尽快就医寻求专业评估与治疗。必要时，医生可能会推荐手术修复受损结构，例如肩关节稳定术。日常生活中，应避免做可能加重损伤的动作，并注意休息，以免过度劳累导致身体抵抗力下降，影响病情恢复。