眼睛很肿怎么办

眼睛肿胀可以考虑眼部冷敷、穴位按摩、利尿剂、肾上腺皮质激素眼药水、抗组胺药等方法来缓解。如果肿胀持续不退或伴有其他症状，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。

1.眼部冷敷

眼部冷敷可以收缩毛细血管，缓解炎症反应。可使用冰袋或者湿毛巾轻轻敷于双眼。此方法适用于急性发作的眼部肿胀、疼痛等不适症状。

2.穴位按摩

通过按摩特定穴位如攒竹穴、丝竹空穴来促进血液循环及淋巴液循环，从而辅助减轻眼部水肿。需由专业人士指导进行。对于因睡眠不足引起的眼周浮肿具有一定的效果。

3.利尿剂

利尿剂通过增加排尿量来减少体内液体积聚，可用于改善眼部水肿。主要有呋塞米片、氢氯噻嗪片等。主要针对因体液潴留导致的眼部肿胀。

4.肾上腺皮质激素眼药水

肾上腺皮质激素眼药水能够抑制免疫应答和减少组织水肿，对过敏性结膜炎引起的双眼肿胀有较好的疗效。常用药物包括氟米龙滴眼液、醋酸泼尼松龙滴眼液等。主要用于急慢性过敏性结膜炎所致的眼睛充血、肿胀等症状。

5.抗组胺药

抗组胺药能阻断组胺受体，降低肥大细胞释放组胺，从而减轻过敏反应，缓解眼部瘙痒和肿胀。代表药品为盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等。适合处理由花粉、尘螨等过敏原引起的双眼肿胀。

在应对眼部肿胀时，应注意休息，避免过度用眼，并保持良好的睡眠质量以促进眼部血液循环和淋巴回流。饮食方面宜清淡，避免高盐食物，以免加重水肿。