失眠严重吃褪黑素管用吗👍

失眠严重时，褪黑素在短期内可能有一定的助眠效果。

褪黑素能够促进睡眠，是因为其可以模拟人体自然产生的褪黑素来调整生物钟，提高睡眠质量。对于失眠严重的患者而言，由于存在入睡困难、易醒等问题，此时使用褪黑素可以帮助稳定睡眠模式，进而改善失眠症状。
如果患者对褪黑素过敏，则不能使用；另外，长期服用也可能产生依赖性，因此不建议长期依赖褪黑素治疗失眠。
对于失眠严重的患者，应考虑药物治疗与非药物疗法相结合的方式，以减少褪黑素的依赖性，并确保获得足够的深度和恢复性的睡眠。