手关节劳损疼痛怎么治疗

手关节劳损疼痛可以采取中药疗法、针灸疗法、物理疗法、封闭注射、关节保护措施等方法进行治疗。
1.中药疗法
中医认为手关节劳损多因气血不畅所致，通过中药内服外敷可调理气血、舒筋活络。例如使用红花、桃仁等中药材煎煮后服用。此法适用于因气血不畅引起的慢性手部关节痛。需个体化调配方剂，并注意观察患者反应及调整剂量。
2.针灸疗法
针灸可以刺激穴位来缓解局部肌肉紧张和疼痛。如选择合谷穴、曲池穴等穴位进行针刺。对于因长期劳累导致的手部关节劳损有较好的效果。在专业人员指导下进行以确保安全有效。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、超声波治疗等，可以促进血液循环、减轻炎症和缓解疼痛。例如使用暖湿敷布覆盖患处。上述方法适合各种原因引起的手部关节劳损。根据具体情况灵活运用不同手段。
4.封闭注射
封闭注射通常采用利多卡因和皮质类固醇混合液，在痛点周围局部阻滞神经传导，达到快速止痛的目的。封闭注射可用于急性发作期的剧烈疼痛管理。须由经验丰富的医师执行，并密切监测可能发生的不良反应。
5.关节保护措施
关节保护措施旨在减少进一步损伤风险，主要包括正确体位训练、功能性活动范围练习等。此类措施适用于各类型手部关节劳损患者日常生活中预防不适症状加重。强调循序渐进原则以避免过度使用受损关节。
针对手关节劳损，应避免长时间重复性动作，以免加剧关节负担。建议定期休息，适当运动如太极拳，有助于改善血液循环，缓解疼痛症状。