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来例假时,可以适量喝热奶茶。
热奶茶中含有一定的营养物质,如茶多酚、维生素等,适当食用可为机体补充能量,并且有一定的抗氧化作用。但不宜过量食用,因为热奶茶中含有的糖分较高,过多摄入可能导致血糖波动,不利于身体健康。
如果女性存在乳糖不耐受或对咖啡因敏感,则应谨慎饮用热奶茶,以免引起腹泻、腹胀等不适症状。
在月经期间,建议女性注意保暖,避免着凉,同时还要保持良好的个人卫生习惯,勤换卫生巾,以免诱发感染。
2024-10-19
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