颈椎不好手麻怎么办

颈椎不好手麻可以采取生活方式干预、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、神经营养药物、颈椎牵引等治疗措施。

1.生活方式干预
患者应避免长时间低头玩手机、伏案工作等行为，以减少颈部负担。此措施适用于日常生活中的习惯调整，有助于缓解症状。
2.肌肉放松训练
建议患者通过热敷、按摩等方式促进局部血液循环，改善不适症状。上述措施适合在家中自行操作，但需注意力度适宜，以免加重损伤。
3.非甾体抗炎药
如果是由炎症引起的，则可以在医生指导下使用非甾体类抗炎止痛药物进行治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。此类药物具有镇痛消炎的作用，能够减轻因颈椎病导致的手部麻木。但是要在医师指导下用药，并且要定期复查。
4.神经营养药物
对于存在神经根受压的患者，可遵医嘱服用维生素B族以及甲钴胺等营养神经的药物来辅助治疗。以上药物可以促进神经功能恢复，进而达到缓解手部麻木的目的。服药期间要注意观察有无不良反应发生。
5.颈椎牵引
颈椎牵引是利用外加重量使颈椎伸展和稳定化的一种物理疗法，能有效缓解压迫神经的症状。此方法通常由专业人员指导，在特定器械上完成，每次牵引时间及频率根据个体差异而定。
针对颈椎不好的患者，应注意保持正确的坐姿和站姿，同时还要适当锻炼肩颈部位的肌肉力量，比如打羽毛球或者游泳等运动，有利于病情恢复。