低血糖吃完饭后多久才能缓解

低血糖发作后，进食碳水化合物后，低血糖症状通常可在5-15分钟内缓解。严重程度和个体吸收速度是影响恢复时间的主要因素。

低血糖是指血液中的葡萄糖浓度低于正常范围，通常低于70mg/dL。轻度低血糖，即血糖水平在50-70mg/dL之间，此时身体的应急机制会分泌胰高血糖素，提高血糖浓度，一般在进食后5-10分钟内，血糖浓度会恢复正常，症状也会随之缓解。重度低血糖，即血糖水平低于50mg/dL，此时身体的应急机制无法有效提高血糖浓度，需要额外的时间来恢复，可能需要15分钟甚至更长时间。
对于低血糖患者，建议定期监测血糖水平，避免长时间空腹，必要时可携带糖果或饼干等快速升糖食物以备不时之需。