肘关节痛多久恢复运动好

肘关节疼痛后恢复运动的时间因人而异，通常在4-12周之间，具体取决于损伤程度和个体康复能力。

肘关节痛可能是由于多种原因，如网球肘、肱骨外上髁炎等，需要根据具体原因进行针对性治疗和康复训练。如果肘关节疼痛是由于轻微的软组织损伤，如肱骨外上髁炎，且患者康复能力较强，未出现并发症，通常需要4周左右的时间恢复运动。如果肘关节疼痛是由于严重的骨折，如肱骨髁上骨折，或者患者存在糖尿病等并发症，可能需要更长的时间进行康复训练，约12周或更长时间。
在肘关节疼痛恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，延缓恢复进程。