晒后脸上起了密密麻麻的小疙瘩怎么办

晒后脸上起了密密麻麻的小疙瘩可以考虑冷敷、抗组胺药、皮质类固醇膏、维生素E乳、皮肤外用钙调磷酸酶抑制剂等方法进行治疗。

1.冷敷
冷敷可以缓解局部毛细血管扩张引起的红肿、瘙痒等症状。患者可以用毛巾包裹冰块对受损部位进行冷敷。冷敷适用于急性期炎症反应明显的患者。
2.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组胺受体来减轻过敏反应症状，如瘙痒和红肿。可遵医嘱口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等抗组胺药物。在晒伤引起轻微过敏反应时，可作为首选方案。
3.皮质类固醇膏
皮质类固醇膏具有抗炎作用，能快速缓解皮肤发红、肿胀及小疙瘩的症状。按医嘱使用氢化可的松软膏、糠酸莫米松乳膏等。对于存在明显炎症反应的晒伤情况，医生会建议涂抹皮质类固醇膏。
4.维生素E乳
维生素E乳能够起到抗氧化的作用，促进皮肤新陈代谢，从而达到辅助修复的效果。患者可在医生指导下使用维生素E乳进行改善。此药物适合用于轻度晒伤导致的皮肤损伤。
5.皮肤外用钙调磷酸酶抑制剂
皮肤外用钙调磷酸酶抑制剂能够调节细胞因子表达，降低免疫应答，有助于减轻炎症反应和红斑形成。例如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物可用于治疗。上述药物主要用于治疗慢性光敏性皮肤病，如特应性皮炎。
晒后皮肤需要严格防晒，外出时涂抹高倍数SPF的防晒霜，并戴遮阳帽或打遮阳伞以保护受损的皮肤屏障。