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喝茶可以辅助护肝。
茶中含有的茶多酚、儿茶素等物质能够抑制肝细胞内脂质过氧化,减少自由基损伤,进而降低肝纤维化风险。同时,茶叶中的某些成分还具有抗病毒作用,如EGCG可与乙型肝炎病毒表面抗原结合,抑制其复制能力。此外,长期适度地饮用绿茶或红茶还有助于改善血脂水平,预防脂肪肝的发生发展。
对于存在酒精性肝病或药物性肝损害的人群而言,过度摄入咖啡因可能加剧肝脏负担,因此需谨慎对待。
护肝的同时,应避免过量摄入糖分高的饮料,以免导致脂肪堆积,加重肝脏代谢负担。建议患者平时注意均衡饮食,保持良好的生活习惯,有助于维护肝脏健康。
2024-08-21
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