怎么预防肝炎和肝病

预防肝炎和肝病可以接种疫苗、避免与体液密切接触、控制酒精摄入、使用安全的纹身设备、定期体检。

1.接种疫苗
通过注射疫苗刺激机体产生对特定肝炎病毒的免疫力。通常分多剂次进行，在专业医护人员指导下完成全程免疫接种。
2.避免与体液密切接触
减少与他人体液直接或间接接触可降低感染风险。日常生活中注意个人卫生习惯，不共用牙刷、剃须刀等私人物品。
3.控制酒精摄入
酒精进入肝脏后会加重肝脏负担，长期饮酒易导致肝细胞受损。建议男性每天不超过两份酒精饮料，女性不超过一份。
4.使用安全的纹身设备
纹身器械未经消毒可能会携带乙肝病毒，从而引起感染。若要纹身应选择正规机构，确保使用的设备经过严格消毒。
5.定期体检
定期体检可以早期发现肝炎病毒感染或其他潜在疾病。建议每年至少进行一次全面健康检查，包括血液检测和超声波扫描。
如果担心肝炎或肝病的风险，建议及时咨询医生并进行相关检查。