膝盖侧面被撞后很疼怎么办

膝盖侧面被撞后很疼可以采取冷敷、抗炎药物、关节保护、中医推拿、关节镜检查等治疗措施。

1.冷敷

冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即受伤后48小时内，以减轻炎症反应和疼痛。

2.抗炎药物

抗炎药物通过抑制免疫应答和减少组织损伤来缓解疼痛和肿胀。常用抗炎药包括布洛芬、对乙酰氨基酚等。此类药物可用于轻至中度膝关节外伤后的止痛和消炎。长期服用需遵医嘱，并注意可能出现的胃肠道副作用。

3.关节保护

关节保护旨在限制活动，防止进一步损伤，促进愈合。可通过弹性绷带固定或穿戴支具实现。适合于急性期后，以支持受损关节恢复，预防二次伤害。

4.中医推拿

中医推拿通过改善局部血液循环和舒缓紧张肌肉来缓解疼痛。可在专业人员指导下进行。对于轻微软组织损伤引起的疼痛，有一定的效果。重度骨折患者不宜采用。

5.关节镜检查

关节镜检查是一种微创手术技术，用于诊断和治疗膝关节内部的问题，如半月板撕裂或滑膜皱襞综合征。当怀疑有结构性损伤时，例如反复发作的关节内积液或运动后加剧的疼痛，可行此检查以确定具体原因。

在处理膝盖侧方撞击伤时，应避免剧烈活动，以免加重损伤，影响病情恢复。同时要注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于身体的健康。