掉头发吃维生素有用吗

掉头发可以适当食用富含维生素的食物，如猕猴桃、苹果等，对于缓解症状有一定的作用。
因为食物中的维生素能够促进细胞的新陈代谢以及生长发育，并且还可以增强毛囊的抵抗力，有利于维持正常的头皮环境，所以能辅助治疗脱发的情况。但是患者需要遵医嘱进行用药，以免出现不良反应。
针对脂溢性皮炎引起的脱发，患者可使用含有硫磺成分的洗发水或含锌制剂来改善状况。
在考虑掉发问题时，建议避免频繁使用过热的水洗头，保持头皮健康，有助于减少脱发的发生。