颈椎术后三个月需注意什么😥

颈椎术后3个月需要注意休息、佩戴颈托、选择合适的枕头、适当进行功能锻炼以及定期复查等。
1.注意休息：在恢复期间患者应多注意休息，避免过度劳累，以免影响身体的恢复。
2.佩戴颈托：如果出现活动受限的情况，则需要遵医嘱及时佩戴颈托，能够有效减轻局部的压力，有利于病情的恢复。
3.选择合适的枕头：在睡觉时也要注意睡硬板床，并且还要选择高度适中的枕头，以免导致颈部受到压迫，从而引起疼痛的症状。
4.适当进行功能锻炼：但若并没有出现其他不适症状，则可以在医生指导下进行四肢伸展的功能锻炼，比如抬头、低头、左右转头等。同时还可以配合手部旋转的动作辅助康复训练，但是要注意动作幅度不宜过大，以免加重病情。
5.定期复查：但如果出现了明显的不适感，则需要及时到医院就诊并完善相关检查，明确诊断后积极配合医生治疗，以免延误病情。
另外，在恢复期间患者还需要戒烟戒酒，以免影响身体恢复。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。