孕妇能吃桂圆吗?

孕妇可以适量吃桂圆。

桂圆是一种常见的水果，富含多种营养物质，如维生素C、B族维生素以及铁、钾等矿物质元素，能够为身体提供必要的营养支持。但因其含糖量较高，所以不宜过量食用，尤其是妊娠期糖尿病患者或有高血糖倾向者，否则可能会导致血糖升高，从而诱发或加重妊娠期糖尿病的症状。此外，对于无特殊疾病且体质较好的孕妇来说，适当进食桂圆有助于改善贫血症状，提高机体免疫力，促进胎儿健康生长发育。

如果孕妇存在妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等问题，则应谨慎食用桂圆，因为其含糖量较高，可能引起血糖波动，不利于控制病情。

孕期饮食需注意均衡多样，避免单一食物摄入过多造成营养不均。同时，建议定期进行产前检查，监测血糖水平，以便及时发现并处理任何潜在的问题。