吃泼尼松关节痛怎么办

吃泼尼松引起关节痛可以考虑泼尼松减量、非甾体抗炎药、关节保护剂、肌肉强化训练、针灸治疗等方法来缓解症状。如果关节痛持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医以获得专业治疗。

1.泼尼松减量

泼尼松具有免疫抑制作用，能减轻炎症反应，从而缓解关节疼痛。在医生指导下逐渐减少剂量。主要适用于自身免疫性疾病引起的关节痛。需监测病情变化及副作用。

2.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少关节内炎症，达到止痛效果。主要有布洛芬、萘普生等药物。此类药物广泛用于各种原因导致的轻至中度关节痛。使用时应注意胃肠道副作用。

3.关节保护剂

关节保护剂可以稳定软骨基质，延缓软骨退变进程，对慢性关节病有一定帮助。例如硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等。对于存在长期关节痛且伴有软骨损伤者有较好效果。需要持续服用一段时间才能发挥作用。

4.肌肉强化训练

肌肉强化训练可增强关节周围肌力，改善关节稳定性，有助于减轻因肌肉无力导致的关节负担。如靠墙静蹲、直腿抬高练习等动作。针对因肌肉力量下降引起关节负担增加所致的关节痛。应在专业人员指导下进行。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节神经和内分泌系统，缓解局部肌肉紧张和疼痛。选择合谷、曲池穴等穴位进行针刺。对于因气血不畅引起的关节痛有效。注意避免在皮肤感染、溃疡处施术。

患者应密切观察关节痛的变化情况，并定期复查以评估病情进展。必要时，可以在医师指导下停用泼尼松后，根据具体情况考虑是否需要其他替代治疗方案。