什么是实热，症状有哪些

实热表现为发热、口渴、舌红、便秘、尿黄等症状，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.发热

实热多由外感风寒入里化热、饮食不节等原因导致体内阳气过盛，使体温调节中枢功能紊乱而出现持续性高热。实热时，由于邪热扰动心神，此时可能会伴随烦躁不安、失眠等症状。

2.口渴

实热状态下，体内津液消耗过快，导致口腔干燥，从而引发口渴的症状。这种症状通常会伴随着舌苔厚腻、喉咙痛等现象。

3.舌红

实热会导致气血运行加速，使舌体局部毛细血管扩张充血，进而表现为舌头发红的现象。此外，还可能伴有舌苔减少或消失的情况。

4.便秘

实热可能导致大肠传导失常，使食物残渣滞留于肠道时间延长，水分被过度吸收，形成硬便难以排出。患者可能出现排便困难、大便干结等情况。

5.尿黄

实热状态会导致膀胱湿热，影响正常的尿液代谢，使尿液颜色变深。同时，还可能伴随尿频、尿急、尿道灼热感等症状。

针对实热的症状，建议进行中医体质辨识和相关实验室检查，如血常规、尿常规。治疗措施包括中药调理，如清热解毒口服液、板蓝根颗粒等。在日常生活中，应避免辛辣刺激性食物，保持充足休息，适当增加水果蔬菜摄入量。