肩膀筋膜炎怎么引起的

肩膀筋膜炎可能是由肩部慢性劳损、外伤、长期不良姿势、免疫力低下、受凉等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.肩部慢性劳损

肩部慢性劳损导致局部软组织出现无菌性炎症反应，进而引起疼痛和僵硬感。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

2.外伤

外伤可能导致肩关节周围韧带、肌腱损伤，甚至骨折，从而引发筋膜炎。对于存在外伤史的患者，应通过MRI或CT扫描以评估损伤程度，并按医嘱处理，包括制动、物理疗法或手术修复。

3.长期不良姿势

长时间保持同一姿势会导致肌肉紧张和血液循环不畅，久而久之会引起筋膜炎。针对长期不良姿势造成的筋膜炎，需要调整坐姿和睡姿，并适当增加休息时间来改善症状。

4.免疫力低下

免疫力低下的个体更容易受到病原体感染，当感染扩散至肩部时，可能会诱发筋膜炎。提高自身免疫力是关键，可通过均衡饮食、规律运动和充足睡眠来实现。必要时医生也会开具免疫调节药物，如胸腺肽肠溶片、脾氨肽口服溶液等。

5.受凉

受凉会使血管收缩，血流减慢，易导致肩部软组织缺氧和代谢障碍，进一步发展为筋膜炎。患者应注意保暖，特别是冬季外出时要佩戴围巾或羽绒服，防止肩部着凉。

建议定期进行肩关节功能锻炼，如肩周操，同时注意营养均衡，补充富含维生素D的食物，如蛋黄、蘑菇等，有利于促进疾病的恢复。