过度劳累手麻木怎么办

过度劳累手麻木可以采取生活方式调整、营养支持治疗、非甾体抗炎药、维生素B族、神经营养药物等治疗措施。

1.生活方式调整

生活方式调整包括规律作息、适量运动等，有助于改善血液循环和缓解压力。适用于因长期熬夜导致的手部神经功能紊乱的情况。

2.营养支持治疗

营养支持治疗通过补充必要的营养素来修复受损组织，如遵医嘱使用多种维生素片可辅助恢复神经系统功能。对于由缺乏维生素引起的神经衰弱有积极效果。但需注意个体差异及可能出现的不良反应。

3.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药可以减轻炎症反应，缓解肌肉紧张和疼痛，从而减少对周围神经的压迫。此法适合于因局部软组织无菌性炎症引起的手部麻木。在使用过程中应监测胃肠道副作用。

4.维生素B族

维生素B族具有促进神经细胞代谢的作用，能帮助维持神经系统的正常功能。若患者存在维生素B族缺乏导致的手部麻木症状时，上述药物可以起到一定的治疗作用。

5.神经营养药物

神经营养药物能够直接作用于受损的神经元，促进其再生和修复。当患者由于外伤或其他原因造成手部神经损伤而伴随轻微麻木感时，上述药物可以发挥治疗效果。

针对手部麻木的症状，在排除外伤后，建议避免长时间保持同一姿势，以减少手部的压力，同时适当按摩手部也有助于改善血液循环和缓解不适。