慢性结膜炎怎样能自愈

慢性结膜炎的自愈可能需要通过生活方式调整、眼部卫生、中药外敷、抗组胺药、人工泪液等治疗措施来实现。
1.生活方式调整
良好的生活习惯如规律作息、充足睡眠等有助于提高机体免疫力，从而辅助改善病情。适用于无感染迹象且症状轻微的患者。
2.眼部卫生
注意保持眼睛清洁干燥，避免使用刺激性化妆品，可减少炎症反应，有利于疾病恢复。适合所有人群，尤其是经常接触电子产品的人群。
3.中药外敷
通过促进局部血液循环，缓解眼部不适症状，具有一定的辅助治疗效果。对于慢性结膜炎伴有眼睑肿胀者有一定的帮助。
4.抗组胺药
抗组胺药可以抑制肥大细胞释放组胺，从而减轻过敏反应引起的症状。可用于慢性结膜炎伴随过敏症状的情况。
5.人工泪液
人工泪液模仿自然泪液的成分和功能，用于润滑眼球表面，缓解干涩感。适用于因环境因素导致的眼部不适或干燥引起的眼结膜充血。
在诊断为慢性结膜炎后，应避免用手揉搓患眼，以免加重炎症。同时，建议增加维生素C和E的摄入量，以支持免疫系统健康。