落枕后应该偏向疼的一侧睡吗

落枕后应避免偏向疼的一侧睡，以免加重患处不适症状。

落枕主要是由于睡眠姿势不当、枕头过高过低等原因引起颈部肌肉过度牵拉或损伤所致。若此时再将患侧肢体置于上方，会导致颈部肌肉处于持续性紧张状态，从而诱发或加重疼痛症状。

在出现落枕时，患者还可伴有局部肿胀、活动受限等现象。建议患者可通过按摩、热敷等方式缓解不适症状。

日常生活中，患者应注意保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头高度，并定期更换体位以减少颈部负担。