颈椎间盘突出可作什么运动

颈椎间盘突出患者可以进行游泳、打羽毛球等运动。
颈椎间盘突出是由于椎间盘退行性变导致纤维环破裂，使髓核组织从破裂之处向后方或椎管内突出，压迫颈脊髓和神经根。适当的体育锻炼有助于增强颈部肌肉力量，减少突出的风险。典型症状包括肩背酸痛、上肢麻木无力、行走不稳、踩棉花感等。运动时上述症状可能加重，甚至引起急性发作。
影像学检查如X线检查、CT扫描或MRI成像可用于评估颈椎结构异常。此外还可进行肌电图和神经传导速度测试以确定神经受压程度。非手术治疗包括物理疗法、矫形器佩戴以及药物治疗，如口服美洛昔康、塞来昔布等非甾体抗炎药。对于保守治疗无效且病情进展迅速者，需考虑微创介入治疗，如椎间孔镜下椎间盘摘除术。
患者应避免剧烈运动，以免加重颈椎负担，日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，以减少对颈椎的压力。