面瘫第四天了，可以洗头吗

面瘫期间不建议进行剧烈运动。
面瘫是由于面神经受损导致的面部肌肉麻痹，可能会引起面部表情肌无法正常收缩，从而影响到正常的咀嚼、吞咽等功能。如果进行剧烈运动，如跑步、游泳等，会加重身体的新陈代谢，使血液循环加快，进而导致面部血管扩张，血流量增加，容易诱发炎症反应，加重面神经的损伤，延缓疾病的康复进程。此外，剧烈运动会增加心脏负担，对于患有高血压、糖尿病等基础疾病的人群而言，还可能引发心血管事件的发生风险。
面瘫患者在恢复期时可适当进行轻度活动，如散步或温和瑜伽，以促进血液循环和淋巴流动。
面瘫患者应避免使用过热的水洗头，并注意不要让水流直接冲击患侧面部，以免刺激受损的神经和皮肤。洗完头后要及时吹干，保持头皮干燥，避免受凉感冒。

面瘫期间不建议进行剧烈运动。
面瘫是由于面神经受损导致的面部肌肉麻痹，可能会引起面部表情肌无法正常收缩，从而影响到正常的咀嚼、吞咽等功能。如果进行剧烈运动，如跑步、游泳等，会加重身体的新陈代谢，使血液循环加快，进而导致血管扩张，血液流动速度加快，从而诱发血压升高，严重时甚至会导致脑出血的发生。因此，患有面瘫的患者应避免进行剧烈运动，以免加重病情。
若患者无明显不适症状或医生评估可洗头，则可在保证温度适宜且洗头时间较短的情况下洗头；但需注意保暖，并在洗后及时吹干头发。
面瘫患者日常生活中应注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，尤其是在冬季外出时要佩戴口罩以及帽子，以免冷风刺激面部皮肤而加重不适症状。