关节疼按哪些部位

出现关节疼痛时可以按压委中穴、犊鼻穴、阳陵泉穴、足三里穴等穴位。建议在医生指导下进行操作，以免加重不适症状。

1.委中穴：位于膝后区，腘横纹中点，在股二头肌腱与半腱肌之间，是人体的中枢神经和汇集处，具有祛风湿、利小便的功能，主治腰背痛、下肢痿痹等病症。

2.犊鼻穴：位于膝前区，髌韧带外侧凹陷处，属于经外奇穴，具有通经活络、理气止痛的功效，常用于治疗上呼吸道感染、咳嗽、慢性支气管炎、哮喘、急性胃肠炎、腹泻、胁痛等疾病。

3.阳陵泉穴：位于小腿外侧，腓骨小头后方，犊鼻穴与外踝尖连线之中点，该穴位为胆经上的重要穴位之一，有疏肝利胆、泄热、通络止痛的作用，对缓解患者肢体不遂、屈伸不利等症状有一定作用。

4.足三里穴：位于膝盖下方四横指处，胫骨边缘两旁约一横指处，该穴位可调节肠胃功能，对于胃胀、腹痛、便秘、肠鸣音亢进等病症有一定的疗效。

5.其他部位：如内关穴、风池穴、太冲穴等，内关穴位于前臂掌面，腕横纹上2寸，尺侧端附近，主治胸闷、心绞痛、心动过速等；风池穴位于项后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌之间的凹陷处，主治中暑、头痛、颈强、肩周炎等；太冲穴位于足背第一、二跖骨接合部前方偏中点位置，主治眩晕、目赤肿痛、急躁善怒、月经不调等病症。

若自身存在关节疼痛的情况，需要前往医院中医科就诊，配合医生完善脉诊等检查后明确病因，并遵医嘱使用上述穴位进行治疗。

出现关节疼痛时可以按摩委中穴、犊鼻穴、阳陵泉穴等穴位进行止痛。也可以通过按摩风池穴、内关穴、足三里穴等穴位缓解症状。

1.委中穴：该穴位位于膝后区，腘横纹中点，在膝盖的后面凹陷处。患者适当按摩此穴位具有舒筋活络的作用，并且能够促进局部血液循环，在一定程度上也能够达到止痛的目的。

2.犊鼻穴：犊鼻穴位于膝前区，髌韧带外侧凹陷处。如果患者的病情比较严重，则可以通过按摩的方式进行处理，能够减轻炎症反应以及对神经造成刺激的情况，对于疾病的恢复有一定的帮助作用。

3.阳陵泉穴：该穴位位于小腿外侧，腓骨小头后方，股二头肌腱的内外侧端隆起之间凹陷处。若是患有膝关节炎、类风湿性关节炎等疾病引起的上述情况，还可以配合医生通过推拿、针灸等方式治疗，从而达到辅助改善的效果。

4.风池穴：该穴位处于项后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。若是由受凉等因素造成的上述不适症状，并伴有颈部僵硬等情况，此时患者可以通过按摩该穴位的方式进行治疗，从而使身体得到放松。

5.内关穴：该穴位位于前臂掌面，腕背侧远端横纹上2寸，尺侧腕屈肌腱桡侧凹陷处。若是由缺钙等原因引起上述情况，还可在专业人员指导下，适当按揉该穴位，有助于缓解不适症状。

除此之外，还包括养老穴、承山穴等多个穴位。建议及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中要注意休息，避免过度劳累，也要做好保暖措施，预防着凉。