半月板损伤了还可以运动吗

半月板损伤患者应避免进行高强度、高冲击力的运动，如跳跃、跑步等，以免加重损伤。
半月板损伤是膝关节内部结构的损伤，此时进行高强度运动可能会导致关节负担过重，引起疼痛、肿胀等症状加重，甚至可能导致再次损伤，影响病情恢复。因此，此类患者不宜进行高强度运动。
如果患者处于急性期或严重损伤，则应暂停所有运动直到完全康复。
针对半月板损伤患者的运动需谨慎选择低冲击、非承重的活动，如游泳、瑜伽等，以支持关节功能恢复。同时建议定期复查，监测病情变化，以便及时处理可能出现的问题。

半月板损伤患者应避免进行高强度、高冲击力的运动，如跳跃、跑步等，以免加重损伤。
半月板损伤是膝关节内部结构的损伤，此时进行高强度运动可能会导致关节负担过重，引起疼痛、肿胀等症状加重，甚至可能导致再次损伤，影响病情恢复。因此，此类患者不宜进行高强度运动。
如果患者在急性期出现剧烈疼痛时，则不建议进行任何运动。
对于半月板损伤患者，日常生活中应注意休息，避免剧烈运动，以减少关节负担，促进损伤愈合。