有例假但是不排卵怎么办

有例假但是不排卵的情况可以考虑生活方式调整、营养补充、激素疗法、腹腔镜下卵巢穿刺术、针灸治疗等方法来改善。由于不排卵可能会影响生育能力，建议在专业医生指导下进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式促进身体健康，进而影响生殖系统功能。适用于因生活习惯不良导致的月经不调和排卵障碍。
2.营养补充
适当的维生素D和钙质补充可以调节内分泌水平，对月经周期和排卵有一定的帮助作用。此方法适合于缺乏这些微量元素引起的相关症状。
3.激素疗法
激素疗法通过人工合成或提取自体的雌孕激素来模拟自然生理状态，纠正不规律的月经周期和促进排卵。对于无排卵性月经异常的情况具有较好的效果。
4.腹腔镜下卵巢穿刺术
腹腔镜下卵巢穿刺术是一种微创手术，通过小切口进入盆腔，直接刺激卵泡成熟并释放卵子，诱导排卵。此方法主要用于治疗多囊卵巢综合征等引起的不排卵问题。
5.针灸治疗
针灸可以通过调节神经系统和内分泌系统的功能，改善卵巢的功能，从而达到促排卵的目的。针灸治疗可用于辅助治疗月经不调和排卵障碍。
针对这种情况，建议患者定期监测卵泡发育情况，同时可适当增加黄体酮含量较高的食物摄入量，如黑豆及其制品。若上述调理无效且伴有其他不孕症状，则需及时就医，在医生指导下使用氯米芬等药物进行促排卵治疗。

有例假但是不排卵的情况可以考虑采取生活方式调整、营养补充、激素治疗、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等治疗措施。由于不排卵可能会影响生育能力，建议在专业医生指导下进行治疗。
1.生活方式调整
通过改善饮食、规律运动等方式促进身体健康，进而影响生殖系统功能。适用于因生活习惯不良导致的月经不调和排卵障碍。
2.营养补充
适当的维生素D和钙质补充可以调节内分泌水平，对月经周期和排卵有一定的帮助作用。此方法适合于缺乏这些微量元素引起的相关症状。
3.激素治疗
激素类药物如雌激素、孕激素等可模拟自然生理状态来诱导排卵。主要针对由于激素失调造成的不排卵情况。需在医师指导下使用。
4.中药调理
中医认为不排卵与气血不足、痰湿内阻等因素有关，采用补益气血、祛除痰湿的方法可以达到目的。对于上述原因引起的不排卵具有一定的效果。但须由经验丰富的中医师开方调配。
5.腹腔镜下卵巢打孔术
腹腔镜下卵巢打孔术是微创手术，在局部麻醉下进行，通过减少卵泡膜上的颗粒细胞数量来提高卵子释放概率。此方法主要用于治疗多囊卵巢综合征等疾病所致的不排卵问题。术后需注意休息及伤口护理。
需要注意的是，以上提及的所有治疗方法都需要在专业医生的指导下进行，并且要定期复查以监测疗效和副作用。患者不可盲目自行用药，以免延误病情。