早些泄做什么运动

早泄一般可以做提肛运动、仰卧起坐、俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等运动。早泄一般是指在进行性生活时，射精时间过短，可能会影响到性生活的质量。

1、提肛运动

提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动，可以促进局部血液循环，能够在一定程度上提高性功能，改善早泄的症状。

2、仰卧起坐

仰卧起坐是一种比较常见的锻炼方式，能够锻炼腹部的肌肉，可以辅助增强性功能，改善早泄的症状。

3、俯卧撑

俯卧撑能够锻炼胸部肌肉，可以辅助提高性功能，改善早泄的症状。

4、仰卧起坐

仰卧起坐是一种常见的锻炼方式，能够锻炼腹部肌肉，可以辅助增强性功能，改善早泄的症状。

5、深蹲

深蹲能够锻炼腿部肌肉，可以增强性功能，改善早泄的症状。

除此之外，早泄患者也可以适当进行游泳、骑行等运动，对早泄的症状也有一定的改善作用。如果患者症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议及时到正规医院的男科就诊，以免延误病情。