牙龈上长了白色脓包可以弄破吗

牙龈上长了白色脓包不可以自行弄破。
牙龈上长白色的脓包通常是由牙周病引起的，如果强行挤破，会导致口腔内的细菌进入血液循环，引发全身性的感染，严重者甚至会出现菌血症、败血症等疾病。因此，为了避免病情进一步恶化，建议患者及时到医院就诊，由医生进行专业的治疗。
在某些特定情况下，例如存在免疫缺陷或患有慢性疾病时，牙龈上的白色脓包可能表明存在严重的感染风险。这些患者应避免自行弄破脓包，并尽快就医以获得适当的治疗。
日常生活中应注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，可减少牙龈炎的发生。同时，注意饮食健康，避免过量摄入糖分高的食物，也有助于维护口腔健康。