颈椎间盘膨出并突出可以按摩

颈椎间盘膨出并突出可以采取针灸、推拿、牵引疗法、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂等治疗措施。
1.针灸
针灸通过刺激身体特定穴位来缓解颈部肌肉紧张和疼痛。例如，在颈项部使用电针以增强效果。 针灸可用于急性期缓解症状，长期治疗需配合其他手段。
2.推拿
推拿涉及手法如揉捏、按压等动作以改善血液循环及舒缓紧张肌群。例如，在斜方肌施加温和压力以减轻压迫神经根的症状。 推拿适合轻度至中度的颈部不适，并应由受过专业训练的人员执行。
3.牵引疗法
牵引疗法通过拉伸脊柱以减少椎间盘压力，适用于某些类型的椎间盘突出。例如，采用间歇性重力牵引以达到稳定的效果。 在实施前必须评估风险因素，并在监督下进行以防止并发症发生。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能够抑制前列腺素合成从而减轻炎症反应和止痛。例如布洛芬缓释胶囊可减少局部组织水肿和缓解疼痛。 用于缓解轻至中度的颈部疼痛及活动受限情况。须注意胃肠道副作用并遵循医师指导。
5.口服肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能增加神经传导速度而降低兴奋阈值，有助于放松痉挛状态下的肌肉。如盐酸乙哌立松片可使过度收缩的肌肉处于休息状态。 临床上常用于治疗肌肉紧张引起的疼痛和僵硬。需监测患者是否出现嗜睡等不良反应。
针对颈椎间盘膨出并突出的情况，建议避免长时间低头姿势，以免加重颈椎负担。同时，可在医生指导下选择合适的物理疗法，如热敷、针灸等，以促进血液循环，缓解颈部不适。

颈椎间盘膨出并突出可以采取针灸、牵引疗法、非甾体抗炎药、口服肌肉松弛剂、椎管减压术等方法进行治疗。
1.针灸
通过在特定穴位施以电刺激来缓解局部肌肉紧张和疼痛。适用于轻度至中度的颈部不适。需由专业中医师指导实施。
2.牵引疗法
利用外加拉力作用于脊柱，减轻压迫神经根的症状。对于存在不稳定因素者应谨慎使用。治疗前评估风险是必要的。
3.非甾体抗炎药
此类药物具有解热、镇痛及抗风湿作用，能抑制环氧化酶活性，阻断花生四烯酸向前列腺素转化，从而起到镇痛效果。可用于急性和慢性期的疼痛管理。遵循医嘱服用，并注意观察胃肠道副作用。
4.口服肌肉松弛剂
这类药物能够选择性地抑制运动神经元所释放的乙酰胆碱，使肌梭感受器兴奋性降低而产生肌肉松弛效应。可作为辅助手段用于改善肌肉紧张状态。须遵照医师处方执行。
5.椎管减压术
通过去除受累节段的骨质增生、韧带肥厚、黄韧带肥厚、硬膜囊及神经根周围的瘢痕组织等致压物，扩大椎管容量，进而解除对受累节段脊髓及神经根的受压，达到恢复其正常功能的目的。主要针对严重的神经根压迫症状以及脊髓压迫症患者。手术需要严格掌握适应证和禁忌证，并且要考虑到可能出现的风险。
在接受颈椎间盘膨出并突出的治疗过程中，建议避免长时间保持同一姿势，如长时间低头玩手机或伏案工作，这可能会加重颈部负担。同时，适量增加户外活动时间，如散步、打太极拳等，有助于促进血液循环，缓解颈部压力。