鼻炎怎样通过不治疗自己恢复呢

鼻炎可以通过生活方式调整、中药调理、鼻腔冲洗、艾灸疗法、穴位按摩等非药物治疗方法来缓解症状。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.生活方式调整
患者可通过戒烟限酒、规律作息等方式改善生活习惯，促进机体康复。此方法适合因不良生活习惯导致的慢性疾病患者的康复期使用。
2.中药调理
中医师会根据个体差异开具处方，如麻黄、杏仁等药材可用于缓解鼻塞症状。对于存在气滞血瘀、痰湿内阻等症状者有益处。需在专业人员指导下服用。
3.鼻腔冲洗
利用生理盐水或专用溶液每日冲洗鼻腔，以清除过敏原及分泌物。适用于有过敏性鼻炎且伴有大量黏液排出的情况。需按说明书指引操作。
4.艾灸疗法
选择特定穴位进行温热刺激，如迎香穴、印堂穴等，能辅助减轻炎症反应。对于风寒侵袭所致的急性鼻炎有帮助。应由专业人士执行，并注意局部皮肤情况。
5.穴位按摩
可选取迎香、风池等穴位进行按摩，能够有效缓解鼻部不适。针对急、慢性鼻炎均适用。应注意掌握正确手法以免损伤皮肤。
若鼻炎症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生的指导下使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克肟颗粒等抗生素类药物进行治疗。

鼻炎可以通过生活方式调整、中药调理、鼻腔冲洗、吸入性抗炎药、免疫疗法等非手术方式治疗。
1.生活方式调整
患者可以通过戒烟、减少吸烟量等方式来改善症状。主要针对轻度至中度慢性支气管炎患者的非手术治疗。
2.中药调理
患者可以使用金银花、连翘等具有清热解毒功效的中药材煎煮服用以缓解症状。适用于肺胃蕴热所致咳嗽、咽干舌燥等症状。
3.鼻腔冲洗
利用生理盐水或者高渗盐溶液对鼻腔内部进行清洗处理，能够将附着在黏膜上的病原体以及分泌物清除掉，从而达到治愈的目的。此方法适合于存在急性鼻炎或者是慢性鼻炎发作期间所诱发的一系列不适症状。
4.吸入性抗炎药
通过吸入性抗炎药如布地奈德混悬液可减轻气道炎症反应，进而控制病情发展。主要用于哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病的管理。
5.免疫疗法
通过逐步提高患者对特定过敏原的耐受性，减少因接触相应物质而引起的过敏反应。适用于长期且频繁出现季节性或常年性过敏性鼻炎的人群。
除了上述提及的方法外，建议患者还可适当进行户外运动，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强机体抵抗力。同时还要注意保持室内空气流通，但要避免处于粉尘较大的环境中，以免加重病情。