半月板损伤后为什么夜里疼

半月板损伤后夜里疼可能是由于半月板撕裂、半月板退行性变、关节积液、滑膜炎、软骨损伤等病因导致的，这些因素可能导致夜间关节活动增加，进而引发疼痛。患者应避免剧烈运动，减少关节负担，同时建议及时就医，以便进行针对性治疗。
1.半月板撕裂
由于夜间睡眠时血液循环减慢，导致膝关节周围肌肉紧张和僵硬，进而加剧了疼痛感。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等缓解疼痛。
2.半月板退行性变
随着年龄增长，半月板逐渐出现老化、退化，此时容易受到轻微外伤而发生破裂。当患者处于平卧位时，膝关节处于伸直状态，会导致膝关节内压力增高，从而引起疼痛。针对半月板退行性变所致的疼痛，可遵医嘱服用美洛昔康片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛处理。
3.关节积液
关节积液是指关节腔内的液体量超过正常范围，通常由炎症或其他病理过程引起。晚上睡觉时，关节处于静止状态，这有助于减少血流量并降低关节内压力，从而使积液引起的不适感更加明显。对于轻度至中度的关节积液，物理疗法如热敷或冷敷可能有帮助。如果积液严重或持续时间较长，则可能需要关节穿刺术以引流积液。
4.滑膜炎
滑膜炎是由多种原因引起的滑膜组织的炎症反应，包括感染、创伤、代谢紊乱等。这些因素可能导致滑膜增厚、充血、水肿等症状，进而引发疼痛。夜间睡眠时，身体处于休息状态，血液循环减缓，易加重炎症反应，诱发疼痛。患者可以遵照医生的意见口服双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物减轻炎症和疼痛。
5.软骨损伤
软骨损伤是由于外伤或长期过度使用造成的，会导致关节表面不光滑，增加摩擦力，引起疼痛。夜间睡眠时，关节处于静止状态，软骨受损区域的摩擦力增大，导致疼痛加剧。针对软骨损伤，可通过关节镜手术的方式修复受损的软骨组织。
建议定期复查以监测病情变化，必要时还可配合磁共振成像检查评估软骨损伤的程度。日常生活中注意不要长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。