排便时间过长对身体的危害

排便时间过长对身体的危害，主要包括肛肠疾病、大脑功能紊乱、消化不良、心脏负担加重、肌肉疲劳等，需要及时去医院进行治疗。

1、肛肠疾病

如果在排便过程中，出现排便时间过长的情况，可能会导致肛肠部位的血液循环流动受到影响，从而出现痔、肛裂、肛周脓肿等肛肠疾病。

2、大脑功能紊乱

如果排便时间过长，可能会使大脑的血液循环流动受到影响，在一定程度上也有可能会出现头晕、头痛等症状，甚至还会伴有记忆力减退的情况。

3、消化不良

如果患者在排便时间过长的情况下，可能会使胃肠器官受到刺激，从而出现消化不良的情况，甚至会伴有腹胀、腹痛等症状。

4、心脏负担加重

如果患者在排便时间过长的情况下，可能会使心脏的负担加重，甚至会出现胸闷、气短等症状。

5、肌肉疲劳

如果患者在排便时间过长的情况下，可能会使局部的肌肉处于疲劳的状态，甚至还会影响到正常的生活。

建议患者及时去医院就医，以免延误病情。日常生活中，建议患者在排便时，避免看手机、看书等，以免分散注意力，导致排便时间过长。同时，患者需要注意饮食健康，可以适量进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、红薯等，促进胃肠道蠕动，改善排便时间过长的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。