节食减肥会不排卵吗🍜🍚

节食减肥可能会导致不排卵。
节食减肥时，身体处于长时间的低热量摄入状态，为了节约能量，下丘脑-垂体-性腺轴的反馈机制会被激活，减少促性腺激素的分泌，降低卵巢对促黄体生成素的敏感性，从而抑制卵泡发育和成熟，最终导致不排卵的发生。这种情况如果不及时纠正，还可能引发闭经、月经紊乱等其他生殖系统问题。
如果过度运动或存在压力过大、睡眠不足等情况，也可能影响下丘脑-垂体-性腺轴的功能，进而干扰正常的排卵过程。
对于有生育计划的女性来说，建议采取均衡饮食与适量运动相结合的方式维持体重，避免单纯依赖节食来减肥，以减少对机体正常生理功能的影响。若出现月经失调或其他生殖系统症状，应及时就医检查。

节食减肥可能会影响雌激素分泌，进而影响排卵。
节食减肥时，身体处于能量缺乏的状态，此时机体会优先消耗脂肪来获取能量。而脂肪是合成雌激素的重要原料之一，当脂肪摄入不足时，体内的雌激素水平就会降低。雌激素水平低会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的正常功能，导致排卵障碍。因此，节食减肥可能会导致不排卵。
过度运动或存在压力性饮食失调也可能干扰正常的排卵过程。因为这些因素可能导致神经内分泌紊乱，间接影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。
在考虑节食减肥的同时，应确保营养均衡并避免极端措施，以减少对生育能力的影响。若出现月经不规律或其他生殖健康问题，应及时咨询医生评估。