大便一天好几次 老是觉得拉不完

大便一天好几次老是觉得拉不完，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与腹部受凉、急性胃肠炎、肠道菌群失调症、溃疡性结肠炎等原因有关，可以根据具体的原因进行针对性的处理。

1、饮食不当

如果个人长期不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致胃肠道蠕动加快，从而出现大便次数增多的现象。可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些膳食纤维丰富的食物，如菠菜、芹菜等。

2、腹部受凉

平时不注意腹部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致胃肠道痉挛，从而引发大便次数增多的症状。可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。也可以多喝一些温热的水，能够有效缓解症状。

3、急性胃肠炎

如果平时不注意饮食卫生，胃肠道部位受到病原体感染可能会诱发炎症，也会导致胃肠道蠕动出现异常，从而引发腹泻的症状。可以在医生的指导下服用肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗。如果伴随腹痛的现象，也可以遵医嘱服用消旋山莨菪碱片、颠茄片等药物进行治疗。

4、肠道菌群失调症

如果患者长期存在不良的饮食习惯，经常食用过多刺激性的食物，可能会导致肠道菌群失调症，从而引发大便次数增多、大便性状改变等症状。此时可以在医生的指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行调理。同时也要注意少吃辛辣油腻的食物。

5、溃疡性结肠炎

溃疡性结肠炎属于一种慢性炎症性肠道疾病，可能与免疫、遗传等因素有关，患者可能会出现腹泻、黏液脓血便等症状。建议患者可以在医生指导下使用美沙拉秦肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。

日常生活中建议患者注意合理饮食，避免过量进食辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜等，如果出现其他不适症状时，建议患者及时就医治疗。