半月板3度损伤能做运动嘛

半月板3度损伤后不宜立即开始运动，应在医生建议下逐步恢复活动。
半月板3度损伤意味着其完整性受到严重影响，可能需要手术修复。若未得到适当治疗或过早开始运动，可能导致进一步的软组织损伤、关节僵硬等问题。因此，在确保安全前提下，应在专业人士监督下逐渐增加活动量。
如果患者在急性期时症状较轻或者无明显疼痛不适的症状，则可以进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
对于半月板损伤的患者而言，无论损伤程度如何，都应避免高强度的对抗性运动，以免加重损伤或引起二次伤害。