强直性脊柱炎保健

强直性脊柱炎保健可采取非甾体抗炎药、生物制剂、物理疗法、功能锻炼、中药调理等措施进行治疗。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解疼痛。例如布洛芬可口服。 非甾体抗炎药适用于轻至中度关节及背部疼痛的患者。
2.生物制剂
生物制剂是针对特定免疫蛋白分子设计的大分子蛋白质，通过调节免疫应答减轻症状。代表产品阿达木单抗能阻断肿瘤坏死因子α。 生物制剂适合于对传统治疗无效或有禁忌症的重度活动性AS患者。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可以放松肌肉、缓解僵硬。温热水浴有助于促进血液循环。 物理疗法可用于改善关节灵活性和减轻疼痛，在日常生活中随时可行。
4.功能锻炼
功能锻炼涉及一系列针对性的动作训练，旨在增强核心肌群力量和关节稳定性。如猫牛式伸展可以帮助脊柱柔韧性。 对于存在轻微运动受限的患者而言，功能锻炼有利于维持关节功能和预防畸形发生。
5.中药调理
中药调理通过平衡阴阳、调和气血来缓解症状，可能需个体化配方。常用方剂如四妙丸可清热解毒、祛湿止痛。 中药调理适合长期服用以控制病情进展，尤其对于体质虚弱者有益。
在强直性脊柱炎的管理过程中，建议定期监测疾病活动性指标，同时注意休息，避免过度疲劳，以免加重脊柱负担。

强直性脊柱炎保健可采取非甾体抗炎药、生物制剂、糖皮质激素、物理疗法、骨质增强剂等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症反应，缓解疼痛。例如布洛芬可口服。 适用于轻度至中度的关节肿胀、疼痛及活动障碍等急性期症状。
2.生物制剂
生物制剂是针对特定免疫蛋白分子设计的大分子蛋白质，能够调节免疫应答以减轻病情。代表产品阿达木单抗能阻断肿瘤坏死因子α。 主要用于对传统治疗效果不佳或有禁忌症的患者。
3.糖皮质激素
糖皮质激素具有强大的抗炎作用，短期使用可以迅速控制严重关节炎和全身症状。泼尼松是一种口服给药的常用药物。 在特殊情况下考虑使用，如重度脊柱受累伴有显著关节外表现时。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、牵引等手段，旨在提高关节灵活性和功能恢复。具体操作由专业人员根据个体差异制定方案。 适合在疾病稳定期辅助改善生活质量。
5.骨质增强剂
骨质增强剂有助于增加骨密度，预防因强直性脊柱炎引起的骨折风险。常用钙片和维生素D补充剂。 对于存在骨质疏松高危因素者，在医生指导下长期服用。
强直性脊柱炎患者的日常保健需注意保持良好的姿势，避免长时间静坐或站立不动，以减少脊柱负担。适当的体育锻炼，如游泳、瑜伽，也有助于维持关节灵活度和肌肉力量。