喝白开水对白内障有好处吗

适量饮用白开水对白内障有一定的好处。
因为饮水量适当可以促进机体新陈代谢，加速体内毒素排出，有利于维护角膜和结膜健康，进而起到辅助预防白内障的作用。但是单纯喝水并不能完全预防白内障的发生，建议定期进行眼科检查，及时发现并处理潜在的眼部问题。
除了适量饮水外，充足的睡眠、均衡饮食也是维持眼睛健康的重要因素。
对于存在干眼症等眼部疾病的人群，应避免长时间盯着电子屏幕，以减少视觉疲劳。