如何缓解强直性骶髂关节疼痛⚠️

强直性骶髂关节疼痛可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、生物制剂、针灸、功能锻炼等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度的急性发作期疼痛及间歇期的预防用药。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻因肌肉紧张引起的骶髂关节痛。常用药物包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 肌肉松弛剂适合于因腰肌劳损导致的骶髂关节痛。
3.生物制剂
生物制剂通过调节免疫系统反应来控制炎症，适用于某些类型的脊柱疾病。例如：依那西普、阿达木单抗等。 生物制剂通常在医生监督下定期静脉注射给药，用于慢性或难治性疾病的管理。
4.针灸
针灸通过刺激身体特定穴位来改善血液循环和缓解肌肉紧张。具体操作由专业针灸师根据个体差异制定方案。 针灸可用于辅助治疗长期坐姿不当引起的骶髂关节痛。
5.功能锻炼
功能锻炼有助于增强核心肌群力量，改善姿势和对骶髂关节的支撑。如燕子飞、三点支撑法等。 功能锻炼适合于因姿势不良或缺乏运动导致的骶髂关节痛。
骶髂关节疼痛患者应避免长时间保持同一姿势，以减少关节负担，并建议采取适当的睡眠姿势，如使用低矮床架和适当硬度的床垫，以提供良好的脊柱支持。