颈椎间盘突出肌肉劳损怎么缓解

颈椎间盘突出肌肉劳损可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经根阻滞注射、颈椎牵引、颈椎微创手术等治疗措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和发炎。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 针对轻度至中度的颈椎间盘突出及肌肉劳损引起的疼痛和炎症。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂可以放松紧张的颈部肌肉，缓解因肌肉紧张导致的不适。常用肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。 对于存在肌肉紧张但无神经受压症状者。
3.神经根阻滞注射
神经根阻滞注射是将局部麻醉药和皮质类固醇直接注入受影响的神经周围，以减轻压迫和炎症。具体药物需根据医生处方而定。 适用于特定神经根受压引起上肢放射性痛、麻木等症状时。
4.颈椎牵引
颈椎牵引通过拉伸颈椎间隙，减轻神经压迫和缓解肌肉紧张。其可分为持续牵引和间断牵引，时间依医嘱调整。 适合因颈椎间盘突出导致的神经根受压、脊髓受压等情况。
5.颈椎微创手术
颈椎微创手术利用小切口进入体内修复受损组织，如使用内窥镜下射频消融术、椎间孔镜下减压术等技术。 严重颈椎间盘突出伴神经功能障碍或反复发作的剧烈疼痛时可考虑。
在治疗颈椎间盘突出和肌肉劳损的过程中，应避免长时间保持同一姿势，以免加重颈椎负担。同时注意休息，适当运动，如游泳、瑜伽等，有助于改善症状。