半月板损伤能弯曲能下蹲

半月板损伤患者可以适当弯曲、下蹲，但仍需谨慎。
尽管弯曲和下蹲不会直接增加膝关节内的压力，但在受伤期间进行这些活动可能导致进一步的损伤或不适。因此，在进行此类活动前应咨询医生，并确保使用正确的姿势和技术来保护受损区域。
在恢复期，患者还可以通过适当的康复训练，如渐进性肌肉强化练习，逐渐恢复膝关节功能。
对于半月板损伤患者而言，保持适度运动的同时，避免剧烈运动以减少关节负担，同时注意观察症状变化，及时就医评估是否需要手术治疗。